365日のお役立ち情報

毎日の暮らしのヒントや旅・イベント情報満載でお届けしています  

美容と健康

オンラインヨガでライブレッスンが受けられる人気の7校を比較

投稿日:2021年5月4日 更新日:

オンラインヨガ

「YouTubeでは物足りない。」
「動画レッスンだけでは気が抜ける。」

だけど近くに通えるスタジオがない!という時はオンラインヨガのライブレッスンに挑戦するのもあり。

私も通っていたジムがロックダウンで閉まった時に半年ほどやりましたが、思っていた以上にいいオプションでした。

ただ、オンラインヨガは数が多くて選ぶのが大変。

ということで今回は、ライブレッスンが受けられる人気オンラインヨガ7個の特徴を表にまとめてみました。

参考ヨガの効果を実感中!10年続けて感じる体と心へのメリット8つ

参考オンラインヨガを半年間やってみた感想[ジム派ですが楽しめました]

スポンサーリンク

オンラインヨガを選ぶポイント

オンラインヨガ

まず、オンラインヨガを選ぶ時の最低限のチェックポイントはこちらです。

  • レッスンのタイプ:ライブ・動画・両方など
  • ヨガの種類
  • レッスンの長さ
  • 配信数
  • 料金
  • 契約の縛りはあるか
  • ヨガ以外のレッスンの有無
  • 体験レッスンの有無

条件が合うサービスがあれば、体験レッスンをして雰囲気を確認するといいでしょう。

スポンサーリンク

オンラインヨガのライブレッスン比較

オンラインヨガ

ここからは、名前の知れたオンラインヨガ7校の特徴をまとめてみました。

それぞれ個性があるので、自分に合いそうなサービスを探してみて下さい。

※表にまとめたサービス内容や料金は2021年6月現在の物です。

SOELU(ソエル)

エガちゃんのCMでおなじみのSOELUは知名度大のオンラインフィットネス。

ライブレッスンの種類と数が圧倒的に多く、ピラティスやダンササイズ、ボクササイズなどのヨガ以外のエクササイズも充実しています。

zoomではなく、独自の配信システムを使っているので、講師にしか自分の姿が見えないところも魅力の1つ。

ライブレッスンにはポーズチェック枠とギャラリー枠があり、ポーズチェック枠は少人数制。講師の目が行き届くような工夫がされています。

レッスンのタイプ ライブレッスン&ビデオレッスン
ヨガの種類 ハタヨガ、パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、マタニティヨガ、部位別・シチュエーション別ヨガなど160種類以上
ライブレッスンの時間帯 6:30~0:30
配信数 ライブレッスン:100本以上/日(ヨガのみ) 200本以上/日(トータル)
ビデオレッスン:約40本(ヨガのみ) 約100本(トータル)
レッスンの長さ ライブレッスン:約15~60分
ビデオレッスン:約5~30分
パーソナルレッスン なし
料金(月額) スターター(ライブ2回/月・ビデオ見放題):2178円(月単位)/1078円(年契約)
ベーシック(ライブ8回/月・ビデオ見放題):5478円(月単位)/4378円(年契約)
プレミアム(ライブ2回/日・ビデオ見放題):10978円(月単位)/7678円(年契約)
配信システム 自社システム
契約の縛り 1ヶ月単位or年契約(年単位の方が月謝がお得)
予約 ライブレッスンのみ必要
ヨガ以外のレッスン ピラティス、ダンササイズ、ボクササイズ、バレエ、トレーニング、ストレッチ、マタニティなど
体験レッスン 30日間100円(1日2レッスンまで)

LAVAうちヨガ+

「うちヨガ+」は「ホットヨガスタジオLAVA」が運営するオンラインヨガ。

LAVAの人気講師のレッスンがZoomで受けられ、充実した長めのレッスンを楽しめます。

ライブレッスンは定額で50回まで受け放題なので、コスパがいいのも魅力。

ポーズをしっかりチェックして欲しい人用にマンツーマンレッスンも用意されています。

レッスンのタイプ ライブレッスン&ビデオレッスン
ヨガの種類 部位別ヨガ・時間別ヨガ・パワーヨガ・ベーシックヨガなど多数
ライブレッスンの時間帯 6:00~22:30(土日は8:00~)
配信数 ライブレッスン:15本前後/日
ビデオレッスン:8~9本/日
レッスンの長さ 1時間前後
料金プラン 50回/月までの受講 一般:4180円/月(キャンペーンあり)
配信システム Zoom
契約の縛り 1ヶ月単位orチケット制
予約 ライブレッスン・ビデオレッスン共に必要
ヨガ以外のレッスン なし
体験レッスン 最大1ヶ月無料(期間限定で無料体験後の月謝の割引あり)

YOGATIVE(ヨガティブ)

ヨガティブはパーソナルトレーニング専門のスクール。講師も選りすぐりの有資格者ばかりです。

講師と1対1なので自分の目的やレベルに合ったプログラムを組んでもらうことができ、フィードバックもしっかりとしてもらえます。

グループレッスンだと細かいポーズチェックを受けるのは難しいですが、マンツーマンなら可能。

気になることもその都度聞けるので、自己流にならず正しい姿勢とマインドで上達することができます。

レッスンのタイプ ライブレッスン(マンツーマン)
ヨガの種類 専用カルテを見ながら自分に合ったヨガができる
レッスンの時間帯 6:00~23:00
レッスンの長さ 1回45分
料金プラン ライト(2回/月):6800円(月単位)/6800円(3ヶ月契約)/5800円(半年契約)
レギュラー(4回/月):12800円(月単位)/11800円(3ヶ月契約)/10800円(半年契約)
アドバンス(8回/月):21800円(月単位)/20800円(3ヶ月契約)/19800円(半年契約)
講師の指名:600円(指名したければ)
配信システム Zoom
契約の縛り 1ヶ月・3ヶ月・6ヶ月コースor回数券
予約 必要
ヨガ以外のレッスン 食事アドバイスや英語レッスン(講師による)
体験レッスン 初回50分の無料体験(通常3000円)

Fimot(フィモット)

Fimotは大手のエキサイト株式会社が運営するオンラインフィットネス。

ライブレッスンはポーズチェック枠とギャラリー枠があり、ポーズチェック枠でも先生にしか自分の姿が見えない仕様です。

ヨガ以外のレッスンもあり、ホームページはレベルや運動量に応じたクラス選びがしやすい作りになっています。

レッスンのタイプ ライブレッスン
ヨガの種類 ベーシックヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、部分別ヨガ、目的別ヨガなど
ライブレッスンの時間帯 5:30頃~23:00頃
配信数 約4~25本/日(ヨガのみ) 約8~35本/日(トータル)
*平日は多く、土日が少なめ
レッスンの長さ 30分~45分
料金(月額) ライト(2回/月):2190円(月単位)/1080円(半年)/980円(1年)
スタンダード(5回/月):4990円(月単位)/3990円(半年)/2990円(1年)
アドバンス(2回/日):7990円(月単位)/5990円(半年)/4990円(1年)
配信システム 自社システム
契約の縛り 1ヶ月・半年・1年コース
予約 必要
ヨガ以外のレッスン ピラティス、筋トレ、エクササイズ、ストレッチ、セルフケア、親子向け
体験レッスン 30日間100円(1日2レッスンまで)

★fimotの詳細をチェック

アンダーザライト

アンダーザライトは歴史のあるヨガアラインス正式認定校が運営するオンラインヨガ。

国内外50名以上の有名ベテラン講師によるレッスンが魅力で、古典ヨガから現代ヨガまで幅広く学べます。

哲学やメディテーションなどを含めた本格的なヨガを学びたい人にピッタリで、インストラクターを目指す人用の講座も設けられています。

レッスンのタイプ ライブレッスン+見逃し配信
ヨガの種類 ハタヨガ、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、陰ヨガ、ヨガ哲学、目的別ヨガ、親子ヨガなど
ライブレッスンの時間帯 8時(土日は9時)~20時頃(土日は18時頃)
配信数 200レッスン/月 5~11本/日
レッスンの長さ 30分・60分・80分
料金(月額) 全クラス受け放題(ヨガ放題):7000円
配信システム Zoom
契約の縛り 月単位
予約 必要なし
ヨガ以外のレッスン なし
体験レッスン ウィークリーチケット:2000円/週(1週間)

クラムる

クラムるは全国にピラティス・ヨガスタジオを展開する「zen place」が運営するオンラインヨガ。

ヨガとピラティスのいいとこ取りをした効率の良いエクササイズが売りで、15分前後の集中型トレーニングが多めです。

じっくり本格的なヨガをやりたい人ではなく、スキマ時間にテンポよく体を動かしたい人に向いてます。

レッスンのタイプ ライブレッスン&ビデオレッスン
ヨガの種類 ヨガとピラティスを合わせたスタイル
ライブレッスンの時間帯 6:00~22:30(土日は17:00まで)
配信数 ライブ:21~32本/日 ビデオ:300本以上
レッスンの長さ 9分~25分(ビデオは1時間の物もある) 
料金プラン オンラインレッスン受け放題:3080円/月 
月2回:100円
配信システム Zoom
契約の縛り 月単位
予約 ライブレッスンのみ必要
体験レッスン 1ヶ月無料(受け放題)

Aimani Yoga(アイマ二ヨガ)

Aimani Yogaは家族や友達と一緒に参加できるオンラインヨガ。(パソコンやスマホは1台)

配信数が少ないですが、アットホームにレッスンを楽しみたい人には向いてます。

レッスンのタイプ ライブレッスン&アーカイブ動画(月定額会員のみ)
ヨガの種類 ベーシックヨガ・部位別ヨガ・時間別ヨガ
ライブレッスンの時間帯 9:00/13:30/21:00(日による)
配信数 1~3レッスン/日
レッスンの長さ 35分or60分(35分が多い)
料金(月額) 受け放題:3960円 都度払い:880円(35分)/1760円(60分) 3回券:2310円
配信システム Zoom
契約の縛り 月単位・都度払い・3回券
予約 ライブレッスン:必要
ヨガ以外のレッスン なし
無料体験 5回体験無料or月定額プランで最大1ヶ月無料

おわりに

オンラインヨガはいろんなサービスがありすぎて目移りしますが、いろいろ見比べて合ったサービスをお選び下さい。

どのスクールも体験レッスンが設けられているので、レッスンの雰囲気をチェックしてから始めるのがベストです。

-美容と健康
-

執筆者:

関連記事

ヨガ 種類

ヨガの種類はこんなにある!知っておきたい主流の14タイプとその特徴

「ヨガを始めるなら、どれがいいのかなぁ?」 ヨガにはいろんな種類があり、運動量もメディテーションのレベルもバラバラ。 私もハタヨガをメインにして、パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、ダイナミックヨガ、 …

扁桃腺炎体験記 初期の経過と治療 持病腰椎ヘルニアとの関係も。 

生まれて初めて、アラフォーにして初扁桃腺炎にかかったので、 記録に残してみようと思います。 なんせ、まあ・・・何と言いますか辛かった!!! 扁桃腺ってこんなにつらいんですね!!!! 今までかかった感染 …

髪の毛が立つ原因 切れ毛のケア方法とボサボサな時のまとめ方

頭頂部の分け目辺りにピョコピョコ飛び出すあほ毛。どうにか押さえたいですよね! なんであんな風に若芽のように顔を出すのか、ほんとにもう!!! ワックスをつけても収まらないあのまっすぐさ。天に向かって伸び …

手のあかぎれは絆創膏を貼るとどうなるか実験してみた結果

あかぎれは絆創膏であっという間に治るのか? アトピー+超乾燥肌の私をシーズン問わず悩ませるあかぎれ! この痛さはなった者にしかわからない!(←本当にそう) この治りにくさは体験者にしかわからない!(← …

ピラティス

ピラティスとは何もの?週1で続けて感じる効果も紹介します

「ピラティスって何?」 ピラティスは世界的に人気で、リハビリやアスリートのトレーニングにも使われているエクササイズ。 私もヨガと一緒に10年前からやっていますが、なかなか奥が深いです。 今回は、ピラテ …