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グルメ 海外生活 (オーストラリア)

ティムタムのカロリーと糖分一覧 ダイエット中の食べ方は? 

投稿日:2017年10月21日 更新日:


オーストラリア土産でおなじみのティムタムのカロリーは高い?
おいしいけど、糖分はいかほど?

現在オーストラリアに住む私。気になったので全種類チェックしてみました。

だって、よく食べるんだもん(笑)
いまダイエット中だし・・・

今回は限定品も含めて、
2017.10月現在オーストラリアで販売中(日本でも買えますよ。全種類。たぶん)の
ティムタムのカロリー、糖質とダイエット中の食べ方をまとめました!

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ティムタムって何?

ティムタムってなんぞや?
割と日本でも知られてきてはいますが、謎ですよね?

ティムタム(Tim Tam)とはオーストラリアの国民的お菓子で
みんなよく食べてます!(特に安売りの日はよく売れてます。)

2枚のビスケットでクリームを挟み、その上からチョコでコーティングした
リッチなお菓子。

食べかけたらとまりません!!

1865年にシドニーの北方の街、ニューカッスルにオープンしたベーカリー
ARNOTT’S(アーノッツ)が1964年から発売したティムタムは
瞬く間に大人気商品になり、今に至っています。

コーヒーと一緒に食べるのが一番おいしいですよ!(コーヒーにつけるかどうかはお好みで)
(オーストラリアはコーヒー大国です)

ケーキやティムタムスライスなどのスイーツに加工したりもできます♪

常時ある定番のフレーバーから、
期間限定物やスーパーマーケット(COLESとWoolworths)限定ものがあります。

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ティムタムのカロリーと糖分(定番編)

ウェブサイトには詳しく載ってないので、ちょっとスーパーに行って
メモってきました(笑)

定番のティムタムからいきます♪

ティムタムオリジナルのカロリー

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

アーノッツ ティムタム オリジナル 11枚
価格:398円(税込、送料別) (2017/10/21時点)

ティムタムの元祖がティムタムオリジナルです。
今食べながらブログ書いてます(笑)

真ん中にチョコクリーム。外側はミルクチョコレートでコーティングです。

1枚当たりの重さ 18.3g
カロリー 95 kcal
糖質 8.2g

ティムタムダブルコートのカロリー

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

アーノッツ ティムタム ダブルコート(9枚入)[お菓子 おやつ]
価格:375円(税込、送料別) (2017/10/21時点)

シリーズの中でいちばんリッチ度が高いのがダブルコート。
ダブルコーティングですからね。
カロリーも一番高めです。

1枚当たりの重さ 22.2g
カロリー 116 kcal
糖質 10.6g

ティムタムクラシックダークのカロリー

私の一番好きな味。
ダークチョコレートコーティングなので甘い中にもビターな感じ。
大人な味です。

1枚当たりの重さ 22.3g
カロリー 94 kcal
糖質 7.8g

ティムタムチューイーキャラメルのカロリー

真ん中にチョコクリームとキャラメルが挟んであり、
こってり系。
甘いのとキャラメル好きが好む一品。

1枚当たりの重さ 19.4g
カロリー 97 kcal
糖質 9.1g

ティムタムホワイトのカロリー

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

アーノッツ ティムタム ホワイト(9枚入)[お菓子 おやつ]
価格:390円(税込、送料別) (2017/10/21時点)

真ん中はホワイトチョコクリーム、コーティングもホワイトチョコです。
ホワイトチョコが好きな人や
ティムタムを並べてパーティーするなら彩りにいいかも。

1枚当たりの重さ 18.3g
カロリー 99 kcal
糖質 8.1g

ティムタムのカロリーと糖分(限定編)

限定品はその名の通り期間限定なので、いつもあるわけではありません。

2017年10月現在の期間限定商品は
オーストラリアのジェラート屋さん
「ジェラート・メッシーナ(Gelato Messina)」とのコラボ。

ティムタムのメッシーナシリーズはこの4種類です。

カロリーはいかがなものか?

ティムタムチョコミントのカロリー

何となく、同じアーノッツ社の「ミントスライス」というお菓子を
連想する味。

チョコとミントのコンビは相性がいいです。

1枚当たりの重さ 17.8g
カロリー 92 kcal
糖質 7.5g

ティムタムココナツ&ライチのカロリー

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

アーノッツ ティムタム ココナッツ&ライチ 9枚
価格:398円(税込、送料別) (2017/10/21時点)

ジェラートでは大好きなさわやかトロピカルコンビ。
ライチ味のクリームサンドでホワイトチョココーティングです。

1枚当たりの重さ 17.8g
カロリー 97 kcal
糖質 7.6g

ティムタムブラックフォレストのカロリー

真ん中にホワイトクリームとダークチェリーのジェル。
昔のティムタムラブポーションを思い出しました。

好みがわかれる一品かも。

1枚当たりの重さ 19.4g
カロリー 92 kcal
糖質 8.6g

ティムタムソルティドキャラメル&バニラ

塩キャラメルとバニラ風味のティムタム。
塩キャラメル系はオーストラリアでも人気です。

1枚当たりの重さ 19.4g
カロリー 93 kcal
糖質 7.8g

ティムタムはダイエット中ならどう食べる?

これはダイエット中の私への課題ですね(笑)

ティムタムを食べたことがある方ならお分かりかと思いますが

甘いしずっしりしてるのに、あとを引くんですよね!

ティムタムマジックです(笑)

おしゃべりしながら、テレビ見ながら、仕事しながら

気がつくと1パック行きそうなんてことも・・・

大げさな話でなく、本当です。

甘みに敏感な日本人でもいけちゃいます。

カロリーを知らずに食べる恐ろしさとはこれ。

1枚約90kcal以上ありますからね。

ちなみに100kcalでご飯を軽く茶碗に一杯と一緒ですって。

ダイエット中ならフルーツにしとくとか

カロリーが低めのゼリーとかにしておくとか色々ありますけど、

私は制限してストレスをためるよりは

1枚だけパッケージから出しておいて、残りは片づけてから

おいしくいただいて、

そのあと体を動かすのがいいのかなと思います。

リッチなので、満足感がありますよ。(ながら食いをしなきゃいいんです)
食べる時は、ゆったり噛みしめて味わってくださいね♪

関連記事:ティムタム「 Chill Me」オーストラリア限定をお土産にしてみた

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