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健康と美容

足が汗で蒸れて臭い その原因は?病気も関係してるかも

投稿日:2017年7月14日 更新日:


足が蒸れてプーンと臭う!!!なんて経験は多かれ少なかれありますよね。

でも、なんで臭うんでしょう?

病気が原因ということもあるので、原因がよくわからないまま
自己流対策を続けるより、原因を知ってから対策を練った方が合理的!

今回は対策を考える手がかりとするために

・なんで足は臭くなるのか
・病気でも臭くなるのか

の2点をまとめてみました。

足が蒸れて臭い時の万全対策の記事はこちらです。

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足が汗で蒸れて臭い!原因は?

意外にも足の裏には汗腺が多い事をご存知でしたか?
びっくりすることに、足の裏からは毎日200ml程の汗が分泌されているのだそうです。

本当にびっくりです。

ただ、この汗は本来無色透明の臭いのない汗なのです。

じゃー、あの何とも言えない臭いはどこからくるの!?

実はあの「芳しい香り」の正体は「イソ吉草酸」という物質なのです。

足には沢山の常在菌がいますが、彼らは高温多湿の環境が大好き
汗に含まれる古い皮脂や角質をせっせと分解する時にあのニオイを発生させるのです。

靴の中は常在菌たちにはとっても居心地がいいんですね。
適温で快適湿度。ご飯も沢山!

彼らが活動すればするほど、足の臭いは酷くなっていくのです・・・

足の臭いは靴下や靴からも

足から出る汗を吸収するものと言えば、靴下、ストッキング、靴ですよね!

臭いの素を作る細菌たちは汗を吸い取ってじめ~っとした靴下や靴が大好きです。
どんどん活躍の場を広げるごとく、
靴下や靴にも臭い物質をまき散らしていきます。

靴が臭い、靴下が臭いと言うのはよくある事ですが、
原因は汗と常在菌によるものがほとんどです。

足の臭いは体質や生活習慣にも影響される

足の臭いは汗と細菌が原因と分かったところで・・・

世の中には汗をよくかく方、そうでない方など色々です。
汗が足の臭いの原因なら、汗っかきな方の方がこまめなケアがいるということですね。

また、一日靴生活の方もいれば、ほぼ一日裸足で過ごす方も。
もちろん、一日靴生活の方の方が足のニオイは気になりますよね。

足の臭いはストレスも関係

汗が出るのは暑いからだけではありません。

緊張したり、驚いたり、恐怖を感じたりする時にも汗が出ます。
とりわけそれが顕著に表れるのが、手のひらと足の裏です。

仕事や人間関係の中で常に緊張状態にある方ほど、
自律神経のバランスが乱れ、汗をかきやすくなるため、
足のニオイが気になりやすくなる傾向にあります。

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足の臭いは病気が関係することも?

足のニオイは汗が関係しているということを言ってきましたが、
病気が関係することもあるようです。

足白癬

俗にいう水虫です。
ジュクジュクしているのかと思いきや、ジュクジュクしたもの、乾燥したもの、
赤くなったもの、白っぽいもの、小さな水ぶくれなど症状もまちまちでわかりにくいのです。

足の裏や側面、指の間や付け根などチェックして、異常があれば皮膚科へ受診を!

点状角質融解症

ん?足の裏から納豆のような激臭。
足の裏を観察したら月のクレーターのような凹凸がある。
そんな時に疑われる病気です。
心当たりがあれば皮膚科で治療が一番です。

足蹠(そくしょ)多汗症

多汗症の症状が足の裏のみに表れるものです。
自律神経の失調が原因で起こると考えられており、ストレスが悪化要因ともなります。

足の裏に汗を沢山かくということは、それだけ細菌が元気に活動するということ。
ニオイも気になってきます。

多汗症を扱う皮膚科や多汗症専門外来などを受診して相談されるといいでしょう。

内臓の病気

足のニオイが内臓疾患から来ていることもあるそうです。

例えば腸内環境が悪化していたり、肝臓が弱っていたり、糖尿病があったりすると
足のニオイだけでなく、口臭や体臭も強くなって来ることがあるようです。

心当たりがあれば内科へ。

まとめ

足のニオイの原因は汗と常在菌のコンビなんですね。
ということは、汗対策と湿気対策、足の清潔ケアなどが
対策としてあがって来るのは間違いありません。
足のニオイ対策の詳しい方法は次回に。

病気がもとになっていることもあるので、
足のチェックや体のチェックは欠かせませんね。

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