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「夏にサンドイッチ弁当って大丈夫？」 夏は高温多湿でたくさんの微生物が活動的になるシーズン。 お弁当全般に注意が必要な時期ですが、生野菜などを挟むことが多いサンドイッチは特に心配です。 お弁当の時間ま …

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「正月明けはお腹が重い〜」 こんな時には胃腸を休めてあげるのが一番。 ちょうど１月７日には無病息災を願って七草粥を食べる習慣があるので、お粥で胃腸をリフレッシュさせてあげましょう。 今回は、自分で簡単 …

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