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ナインアワーズに泊まってみた!睡眠解析付き3連泊の実態は?

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ナインアワーズ 新宿

「ナインアワーズってどんなホテル?」

今回、ナインアワーズ新宿(睡眠解析付き)に3泊してきたので、いいところ、微妙なところを含めてまとめてみました。

利用してみてわかった快適に過ごすコツもお伝えします。

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ナインアワーズってどんなホテル?

ナインアワーズ

ナインアワーズは、「旅をもっと自由に。身軽に。」をコンセプトにしたカプセルホテル。

ナインアワーズ(9時間)という名前は「シャワー(1時間)、睡眠(7時間)、身支度(1時間)」から来たもので、宿泊に最低限必要な要素を凝縮したコスパのいい宿です。

現在、東京、大阪、名古屋、福岡、宮城にあり、大都市をアクティブに旅したい方に最適。

バックパッカーズホステルの豪華版といった感じで、国内外の旅行者に人気です。

ナインアワーズ新宿に泊まってみた

ここからは、新宿にある「ナインアワーズウーマン新宿(女性専用)」がどんな感じだったかをご紹介していきます。

駅近くでスタイリッシュな外観

ナインアワーズ 新宿

ナインアワーズはほとんどが駅近くの便利な場所にあります。

今回泊ったホテルも、新宿3丁目駅」のC8出口から徒歩2〜3分。新宿駅から歩いても10分前後です。

大通りから少しだけ入った雑多な場所にありますが、外観はモダンです。

チェックインはセルフ

ナインアワーズ チェックイン

チェックインは多言語対応の機械で完結。

チェックイン終了後に発行されるカードキーで、ホテルへの出入りやロッカーの開閉ができるようになります。

ちなみに、「機械だけじゃ不安じゃない?」という方もご心配なく。必要時はスタッフさんが対面で対応してくれます。

カプセルが近未来的すぎる

ナインアワーズのカプセルは「スリーピングポッド」と呼ばれ、2段構造。

暖色の灯りがついたカプセルが並ぶ様子はSF感がすごいです。

ナインアワーズ カプセル

カプセルのサイズは、奥行き215cm、幅105cm、高さ102cm(新宿の場合)。一般的なシングルベッドと大差はありません。

私は身長155cmなので大丈夫でしたが、体格が良いと狭く感じるかもしれません。

ナインアワーズ カプセル

照明は明るさが調節でき、完全に真っ暗にすることも可能。USB(タイプA)とコンセントが1つずつがあり充電もできます。

カプセルにドアはなく、プライバシーはロールスクリーンで確保。施錠もできません。

睡眠解析プランのカプセル

睡眠解析プランのカプセルには、体動やいびきなどを収集するための赤外線カメラ・集音マイク・体動センサーが設置されています。

ナインアワーズ 睡眠解析

サイズ等は普通のカプセルと同じ。解析結果は宿泊の1週間後くらいにメールで送られてきます。

寝具が快適

カプセル内の寝具はかなり快適。マットレス、羽毛の掛け布団共にいい感じです。(掛け布団は少しカサカサ音がするけど)

中でも一番良かったのは枕。「まくらのキタムラ」の「ジムナストプラス」をカプセルサイズにした物で、寝心地はバッチリでした。

毎日清掃されるので、連泊でも清潔です。(カプセル内は飲食も禁止)

必要なアメニティーは揃ってる

個人に用意されているアメニティーは、バスタオル、フェイスタオル、歯磨きセット、パジャマと使い捨てスリッパ。連泊なら毎日交換してくれます。

ナインアワーズ アメニティ

シャワールームにはシャンプー、コンディショナー、ボディーソープも揃っています。

ロッカーは超スリム

ロッカーはシャワー、洗面台と同じフロアにあり、動線がいい感じでした。

ナインアワーズ新宿 ロッカー

ロッカーは超スリムですが、大きなスーツケース(74×49×29cm)、7kgのバックパック、トートバックが難なく収納できました。

ナインアワーズ ロッカー

ただ、場所が狭いだけに大きなスーツケースを開けるのは大変。一応広げられるものの、他に人がいると結構邪魔になります。

荷物が大きすぎて入らない場合は、他の場所で預かってもらうことも可能です。

シャワーが超快適

シャワーは「TOTOのウォームピラー」。頭上から降り注ぐオーバーヘッドシャワーとハンドシャワーの2刀流です。

実は、このホテルで一番好きだった時間はシャワータイム。それほど心地の良いシャワーです。

荷物を置くスペース、脱衣スペースも十分。共同とは言え、とても清潔で快適です。

ナインアワーズ新宿 シャワー

シャワーはいくつかあり、朝は少し混み合うものの、シャワー待ちをすることはありませんでした。(11月末の平日)

シンプルな洗面スペース

ナインアワーズ新宿 洗面

洗面スペースにはティッシュ、ペーパータオル、ハンドソープ、ドライヤーがあり、シンプルで無駄がありません。

共同なので、どうしても髪の毛が落ちたりはしますが、清掃時間も決まっているので概して清潔です。

スキンケアなど必要なものは持っていくか、有料で買うこともできます。

トイレは各フロアにある

トイレは各フロアに2つずつ。綺麗なトイレですが、ちょっと狭いです。

ナインアワーズ新宿 トイレ

特に、ドアが内側に開く仕様なのがネック。出入りは少ししにくいです。

ラウンジがいい感じ

ナインアワーズ新宿 ラウンジ

9階には見晴らしのいいラウンジがあり、買ってきたごはんを食べたり、デスクで仕事や勉強をすることができます。

デスクはコンセントとUSB-A付き。仕切りもあり、集中できそうな感じです。

ナインアワーズ新宿 ワークスペース

ケトルやレンジなどの用意はなく、あるのはドリンクの自販機のみ。ただ、周りにお店が多いので問題ありません。

睡眠解析はどんな感じ?

睡眠解析は宿泊後1週間程度でメールに送られてきました。

内容は、睡眠時間、寝返り、いびき、呼吸、心拍の5項目。

それぞれに対して「睡眠効率」「いびきの音量」「一定のリズムでない呼吸」などの細かいレポートもあります。

ナインアワーズ 睡眠解析

グラフ化したデータもあって本格的。データを見るための基礎知識も書いてあります。

ナインアワーズ 睡眠解析

解析付きでも無しでも宿泊費は同じ(睡眠解析がない宿もある)。ただ、解析付きの方が人気のようで、取るなら早めのほうが確実です。

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ナインアワーズのいいところ3つ

いい点

ここからは、ナインアワーズを利用してよかった点を3つご紹介していきます。

  • コスパがいい
  • 睡眠解析がある
  • ラウンジがある

コスパがいい

ホテル代の値上がりが著しい昨今、東京の都心部に泊まろうと思うとかなり高額になります。

ところが、この時(2024年11月末の平日)3連泊で支払った金額は13,268円(税込)。しかも、新宿駅近くなのでコスパ的には最強です。

睡眠解析がある

睡眠解析サービスは睡眠解析事業も手掛けるナインアワーズの強みの一つ。国内でもレアなプランなので、いい経験になります。

最近は睡眠アプリなどもありますが、宿泊するだけで細かな解析結果がもらえるのは貴重です。

ただし、睡眠解析プランがない宿もあるのでご確認を。

ラウンジがある

ナインアワーズのほとんどの宿にはラウンジがあり、コワーキングスペースとして使うにも最適。

眺めのいい開放的な空間で、ゆったりと過ごせるのは魅力的です。

ナインアワーズの微妙な点3つ

微妙

微妙な点も3つあげてみました。

  • 大きな荷物があると大変
  • 音が気になる
  • カプセルを使えない時間帯がある

大きい荷物があると大変

大きなスーツケースがあると、開けるスペースの確保が大変です。

ただ、開け閉めをほぼしない場合や、バックパックなら特に問題ありません。

音が気になる

カプセルホテルや相部屋のホステルなどに共通することですが、どうしても音の問題が発生します。

カプセルエリアでは静かに過ごすためのルールがあるものの、いびきや咳などはどうにもなりません。

この時も、大いびきや咳が聞こえていたので、音に敏感な方は気になるかもしれません。(耳栓の貸出はある)

カプセルを使えない時間がある

ナインアワーズは10時〜14時が清掃時間。

この時間帯は連泊でもカプセルやシャワー等の設備が使えないので、この時間帯に休みたい方には不向きです。

ただ、ラウンジ利用はOK。連泊の場合はロッカーもそのまま使えます。(カプセル内に荷物を残すのはNG)

ナインアワーズ向きの人・そうでない人

ナインアワーズ 新宿

「ナインアワーズかぁ。どうだろうなぁ?」と迷っている方は、こちらも参考にしてみてください。

向いている方

  • 宿泊費を抑えたい方
  • アクティブで身軽な旅の方
  • 睡眠解析に興味がある方
  • コワーキングスペースとしても利用したい方

日中はアクティブに過ごし、「宿に求めるのはシャワーと睡眠のみ!」という方にナインアワーズはピッタリ。

清潔、安全でコスパもいいです。

不向きな方

  • 音に敏感な方
  • 共同のシャワーやトイレが苦手な方
  • 大きな荷物が多く、荷物の出し入れを頻繁にする方
  • 宿でゆったりと過ごすのが好きな方

自分だけのスペースが確保したい方や、音で睡眠が妨げられる方には普通のホテルの方がおすすめ。

普通のホテルは宿泊費が高くなりますが、早割などを利用してコストを抑えることもできます。

ナインアワーズを快適に利用するコツ

ヒント

ここからは、宿泊してみてわかった快適に泊まるコツをいくつかご紹介します。

  • 予約は公式サイトがベスト
  • 現地で使うものはまとめておく
  • 荷物の整理は空いた時間を狙う
  • シャワーは朝より夜

予約は公式サイトがベスト

ナインアワーズを予約する時は、公式サイトからがベスト。

最低価格保証で、予約の流れもスムーズ。早割も使え、事前決済を選ぶと更に割引されます。

チェックインの前日までならキャンセル料も発生しません。

現地で使うものはまとめておく

広げにくい大きなスーツケースがある場合、スキンケアや着替えなど現地で使う物は別途でまとめておくと快適。

スーツケースに入れる場合でも、さっと取り出せるようにしておくのがベストです。

荷物の整理は空いた時間に

スーツケースなどの大きな荷物を開くなら、14時から夕方頃の空いた時間帯がおすすめ。

夜やチェックアウト前の時間帯は人が多いので、結構邪魔になります。

朝のバスルームは余裕を持って

シャワーや洗面は朝の方が混んでいました。(特に7時から9時頃)

チェックアウト前の駆け込みは避けた方が安心です。

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おわりに

カプセルホテルに泊まるのは初めてだったので、狭さを感じる場面はありましたが、ナインアワーズのコスパはとてもいいと感じました。

睡眠解析も貴重な体験だったし、気軽な旅に出る時はまた利用したいと思います。

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