「 美容と健康 」 一覧

「オンラインヨガってどう？」 オンラインヨガは便利だけど、ちょっと抵抗を感じる人もいますよね。 私も通っていたジムがロックダウン中にオンライン化した時は、 「面倒くさそうだな。」 「画面に映るのかぁ& …

「ヨガを始めるなら、どれがいいのかなぁ？」 ヨガにはいろんな種類があり、運動量もメディテーションのレベルもバラバラ。 私もハタヨガをメインにして、パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、ダイナミックヨガ、 …

「ヨガってホントに効果あるのかな？」 こんな風に思いつつヨガを始めて10年。今ではすっかり生活の一部になり、家でもスキマ時間にやってます。 なんでこんなに習慣化したかと言えば、ヨガの効果が半端ないから …

「あんたは赤ちゃんの時からもち肌だったことがないね。」とよく母に言われていましたが、それはその通り(笑) アトピーもあるし、乾燥肌でもあるのでしわっとした感じの時が多かったですね。考えてみれば子供の頃 …

頭頂部の分け目辺りにピョコピョコ飛び出すあほ毛。どうにか押さえたいですよね！ なんであんな風に若芽のように顔を出すのか、ほんとにもう！！！ ワックスをつけても収まらないあのまっすぐさ。天に向かって伸び …

花粉症の症状で辛いものの一つが鼻炎症状。 鼻水はダラダラ、鼻が詰まって苦しい、味がわからないなどとにかく大変！ 即効で改善させたいですよね！ 前編からの引き続きとなる今回は、治療と並行させたい日常生活 …

花粉症の季節になると鼻水が水道のように出っ放しという方もいますよね。 透明でサラサラなのにえらく達が悪い・・・ そして、あとから鼻づまりも出てくる始末。 ホントに勘弁してほしいですよね！ 私も杉ではな …

頭皮のアトピーは厄介です。私もそうなのでよくわかります。 部位的にもかなり微妙で治療がしにくい場所。 ああ、もう嫌！！と思っている所に飛び込んでくるのはアトピー関連の商材。 でも、ちょっと待って！ ア …

風邪のサインが出始めたら一刻も早く治したいと思うのが人の心。 皆さんは即病院へ行ったり、市販薬を買いに行きますか？ ギリギリまで病院へは行かない方も多いし、薬嫌いの方もいらっしゃいますよね？ 逆に風邪 …

あっ、これ風邪のサイン？ だるい、のどに違和感を感じる、微熱があるかも・・・ などなど風邪の引き始めには何らかの症状が出ますよね。 インフルエンザだと急激に始めることが多いですけど、風邪は低空飛行で …